Naświetlone oczy od spawania – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Naświetlenie oczu podczas spawania to częsty problem. Może prowadzić do bolesnych dolegliwości. Odpowiednia ochrona wzroku jest kluczowa. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i co robić, gdy dojdzie do naświetlenia.

Czym jest naświetlenie oczu od spawania i dlaczego jest niebezpieczne?

Naświetlenie oczu to uraz rogówki. Powoduje go ekspozycja na promieniowanie UV i IR. Intensywne światło spawalnicze emituje te szkodliwe fale. Naświetlenie oczu bywa nazywane „zajęczą powieką” lub „spawaniem oczu”. Można je porównać do oparzenia słonecznego skóry. Przypomina też ślepotę śnieżną. Promieniowanie UV uszkadza głównie powierzchniowe warstwy oka. Promieniowanie IR może uszkadzać głębsze struktury oka. Długotrwałe wystawienie na intensywne światło zwiększa ryzyko uszkodzenia wzroku.

Intensywne światło produkowane przez spawarkę ma szerokie spektrum długości fal. Obejmuje zakres od 200 do 1400 nanometrów. Promieniowanie UV mieści się w zakresie 200–400 nm. Promieniowanie widzialne to 400–700 nm. Promieniowanie IR obejmuje zakres 700–1400 nm.

Zakresy promieniowania emitowanego podczas spawania (w nanometrach)

Kto jest narażony na naświetlenie oczu?

Zawód spawacza jest jednym z najbardziej uciążliwych. Spawacze skarżą się często na dolegliwości związane z oczami. Narażeni są głównie spawacze. Ryzyko dotyczy też osób postronnych. Narażeni są ci, którzy przebywają w pobliżu spawania bez ochrony. Naświetleniu mogą ulec także osoby korzystające z lamp kwarcowych. Ryzyko istnieje w wysokich górach. Zagraża też opalanie się bez okularów przeciwsłonecznych.

Osoby niebędące spawaczami również mogą być narażone. Wystarczy krótka ekspozycja bez zabezpieczenia. Brak odpowiedniej ochrony oczu zwiększa ryzyko. Przyczynia się do naświetlenia oczu. Może prowadzić do fotokeratozy.

Objawy naświetlenia oczu – jak je rozpoznać?

Objawy naświetlenia oczu mogą pojawić się z opóźnieniem. Czasem pojawiają się po kilku godzinach. Mogą wystąpić nawet dzień po ekspozycji. Objawy naświetlenia oczu mogą przypominać ostre zapalenie spojówek. Naświetlenie oczu, zwane potocznie „zajęczą powieką”, to bolesny stan. Objawy naświetlenia oczu mogą obejmować silny ból. Często występuje łzawienie i światłowstręt. Oczy stają się zaczerwienione. Pojawia się zamglone widzenie. Odczuwalne jest uczucie pieczenia.

Typowe objawy naświetlenia oczu to:

• Ból oczu
• Mrowienie pod powiekami
• Pieczenie oczu
• Podrażnienie i zaczerwienienie
• Wrażliwość na światło (światłowstręt)
• Rozmyte widzenie
• Mroczki w polu widzenia
• Osłabienie wzroku
• Nadmierne łzawienie
• Uczucie piasku w oczach
• Skurcz powiek
• Obrzęk spojówek
• Przymglenie rogówki
• Przekrwienie gałki ocznej
• Ostry stan zapalny spojówki i rogówki

Pierwsza pomoc i domowe sposoby na naświetlone oczy

Pierwszym krokiem w przypadku naświetlonych oczu jest szybka reakcja. Przemyj oczy dużą ilością chłodzącej wody. Następnie skup się na łagodzeniu bólu i podrażnienia. Odpoczynek oczu jest bardzo ważny. Unikaj ostrego światła. Stosuj okulary przeciwsłoneczne. Możesz zażyć środki przeciwbólowe. Zimne kompresy mogą zmniejszyć obrzęk i ból. Stosuj chłodne okłady na zamknięte powieki. Pomocne są też okłady na kark i głowę.

Domowe metody leczenia naświetlonych oczu obejmują:

• Zimne kompresy: Stosuj wilgotne, chłodne kompresy na powieki. Mrożone okłady mogą złagodzić podrażnienia. Pomagają na zaczerwienienie oczu.
• Krople nawilżające do oczu: Krople o działaniu nawilżającym łagodzą podrażnienia. Wybierz krople z kwasem hialuronowym. Wzbogacenie o naturalne składniki przeciwzapalne jest korzystne.
• Okłady z ziół: Przygotuj napar z rumianku lub świetlika. Napar z czarnej herbaty też jest pomocny. Stosuj ostudzone okłady na oczy.
• Okłady z ogórka: Plasterki chłodnego ogórka na powiekach przynoszą ulgę.
• Kąpiel oczna: Delikatne przemywanie oczu ostudzonym naparem ziołowym.
• Nawilżanie powietrza: Suche powietrze może nasilać objawy. Nawilżaj pomieszczenie, w którym przebywasz.
• Dieta: Spożywanie produktów bogatych w witaminę A wspiera zdrowie oczu. Regularne spożywanie witaminy A jest zalecane.

Należy unikać stosowania gorących kompresów. Mogą one nasilać podrażnienia oczu.

Jak długo trwają objawy naświetlenia oczu?

Objawy naświetlenia oczu zazwyczaj ustępują samoczynnie. Okres bólu oczu po naświetleniu może wynosić od kilku godzin do kilku dni. Objawy zwykle ustępują w ciągu 1–2 dni. Czas gojenia wynosi około 24 godzin. Objawy keratozy ustępują po około 24 godzinach w większości przypadków. Czas utrzymywania się objawów może być do 12 godzin w łagodnych przypadkach.

Przybliżony czas trwania objawów naświetlenia oczu

Profilaktyka – jak skutecznie chronić oczy podczas spawania?

Naświetlone oczy to sygnał, że ochrona wzroku była niewłaściwa. Zapobieganie jest najlepszą metodą. Noszenie odpowiedniej ochrony oczu jest najważniejsze. Używaj certyfikowanej ochrony wzroku. Odpowiednie akcesoria ochronne są niezbędne. Należą do nich przyłbice spawalnicze i okulary spawalnicze. Tarcze spawalnicze też zapewniają ochronę. Warto inwestować w wysokiej jakości sprzęt.

Nowoczesne przyłbice posiadają automatyczne filtry. Przyłbice samościemniające (ADF) dostosowują zaciemnienie. Filtr automatyczny w kaskach spawalniczych działa szybko. Odpowiednie gogle ochronne blokują szkodliwe promieniowanie UV. Blokują też jasne światło spawalnicze. Maski spawalnicze z ciemnym filtrem są podstawą. Okulary ochronne z filtrem UV są dodatkowym zabezpieczeniem.

Inne ważne zasady profilaktyki:

• Utrzymanie odpowiedniej odległości: Pracuj w bezpiecznej odległości od łuku spawalniczego.
• Regularne przerwy i odpoczynek: Rób regularne przerwy w pracy. Daj oczom odpocząć. Reguluj czas spędzany przy pracy spawalniczej.
• Dobrze oświetlone miejsce pracy: Zapewnij odpowiednie oświetlenie otoczenia. Zmniejsza to kontrast między łukiem a otoczeniem.
• Sprawdzanie sprzętu: Regularnie sprawdzaj stan techniczny sprzętu ochronnego. Upewnij się, że filtry i osłony są nieuszkodzone.
• Zasłanianie miejsca spawania: Zabezpiecz miejsce spawania osłonami. Chroni to osoby postronne.
• Edukacja i szkolenia BHP: Zrozumienie zagrożeń jest kluczowe. Stosowanie zasad BHP zmniejsza ryzyko.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Objawy naświetlenia oczu zwykle ustępują. Jednak w niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja lekarska. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku nasilonych objawów. Silny ból, który nie ustępuje, wymaga oceny specjalisty. W przypadku trudności w widzeniu, natychmiastowa konsultacja z okulistą jest wskazana. Jeżeli objawy naświetlenia oczu utrzymują się przez dłuższy czas, warto odwiedzić specjalistę. Dolegliwości utrzymujące się dłużej niż 1-2 dni powinny być skonsultowane. Regularne wizyty u lekarza okulisty są zalecane dla osób pracujących w spawalnictwie. Pomagają wykryć ewentualne długoterminowe skutki narażenia.

Możliwe długoterminowe zagrożenia to zaćma. Wystąpić mogą zgrubienia spojówki. Niekiedy pojawia się żółtawe zwyrodnienie spojówki. Możliwe jest zwyrodnienie plamki żółtej. Zdarza się zgrubienie spojówki na kształt trójkąta. Chociaż rzadkie, te powikłania podkreślają wagę ochrony i konsultacji lekarskiej.

Podsumowanie

Naświetlenie oczu od spawania to poważny problem. Powoduje go szkodliwe promieniowanie UV i IR. Skutkuje bolesnymi objawami. Należą do nich ból, pieczenie i światłowstręt. Objawy ustępują zwykle w ciągu 1-2 dni. Kluczowa jest odpowiednia profilaktyka. Stosowanie atestowanych środków ochrony wzroku jest niezbędne. Należą do nich przyłbice i okulary z filtrami UV. W przypadku silnych objawów lub ich utrzymywania się, skonsultuj się z okulistą. Regularne badania wzroku są ważne dla spawaczy.

O autorach

Artykuł powstał na podstawie informacji od specjalistów. Wśród nich są Monika Kyciak, absolwentka optometrii, z ponad 10-letnim doświadczeniem. Konsultacji udzielił też Kamil Brzozowski z firmy Brzozowski Budowlanka. Wiedzą podzielił się również Marek Łuczak. Informacje pochodzą z wiarygodnych źródeł branżowych i medycznych.